Creatieve workshops voor vrouwen

Laat je creativiteit stromen

De Río Abajo Río - de rivier onder rivier, is een prachtig symbool voor de creatieve levensstroom die door ons stroomt en ons leven voedt. De rivier is vruchtbaar, brengt vreugde voort én leven- en zo werkt het ook met onze creativiteit als ze ongerept haar gang mag gaan. Tijd dus om de rivier weer vrij te laten stromen!

Ben jij benieuwd waar jouw rivier je zal brengen?

Wat kun je verwachten

Crow’s workshops zijn er op gericht je te te leren meebewegen met je eigen creatieve stroom. In een kleine groep (2-5 personen) (her)ontdek je het plezier van het maken, mag je spelen en experimenteren en leer je luisteren naar de wilde stem binnen in je.

In onze 2 of 3-uur durende workshops zijn alle materialen inclusief, voor thee & snacks wordt gezorgd. Daarnaast is het mogelijk om een (door het seizoen geïnspireerde) high-tea bij te boeken voor extra feestvreugde.

Connect

Als we zijn geland in ons lichaam is het tijd om onze eigen creatieve flow te volgen. Jouw favo kleuren, patronen, fascinaties wijzen de weg. Een reeks creatieve opdrachten kan steun bieden, maar dat hoeft niet. Of je nu véél of juist weinig ‘binnen de lijntjes’ kleurt: in onze workshops kun je niets fout doen.

Aan het einde van de workshop is het tijd om ons werk én onszelf te vieren! Elke creatie is namelijk een daad van moed, van authenticiteit en van scheppingskracht. Wat hebben we deze workshop samen tot leven gezongen? Dat is altijd weer spannend, maar een feest wordt het sowieso.

Alleen als je ontspannen bent, sta je open voor inspiratie en creativiteit. Daarom begint elke workshop met ons lijf eens lekker los te schudden. Wees gerust, de bewegingsoefeningen zijn niet moeilijk en voor iedereen toegankelijk. Samen lachen we door ons ongemak heen!

Create

Celebrate

Wat is creativiteit?

Creatief zijn betekent letterlijk ‘scheppen’, iets maken, oplossingen bedenken of dingen op een nieuwe manier aan elkaar verbinden. Om creatief te kunnen zijn heb je een ontspannen, open geest nodig én een portie nieuwsgierigheid. Allemaal zaken waar mensen mee geboren worden, kijk maar eens naar baby’s en kinderen.

“A life of creativity is choosing the path of curiosity over fear”, schrijft Elizabeth Gilbert. Telkens opnieuw kies je er voor je angst te overwinnen (voor het witte blad, voor die eerste streep..) en in plaats daarvan volg je je intuïtie, je nieuwsgierigheid. Je tapt in op het oneindige web van het leven, en spint vervolgens een eigen, nieuwe draad.

De titel van Gilbert’s boek, Big Magic, verwijst naar de magische stroom waar iedereen die wíl op aan kan sluiten. Creativiteit, zo pleit Gilbert, is dus niet iets wat exclusief is voorbehouden aan professionele kunstenaars of mensen met ‘talent’. Nee, het is van en voor iedereen.

Creativiteit kent
vele vormen

Voordat je denkt, maar ik kan helemaal niet tekenen, schrijven, zingen, acteren of … [vul zelf maar in…] Dat kunnen we wél, maar doordat bijna alles (ook kunst en creativiteit) gekaapt is door het kapitalisme, denken we dat het A: goed, bijzonder, een succes, ’het beste’ moet zijn. En B: dat het wel (het liefst véél) geld in het laatje moet brengen.

Maar creativiteit kan vele vormen aannemen: van een gerecht koken, tot een kamer inrichten, een outfit bedenken of een onderneming starten. Maar ook: een kind groot brengen, een revolutie beginnen. Creativiteit verandert continu van gedaante. Het is de levensstroom die door ons allemaal heen stroomt, en die hoeft niet goed of mooi of winstgevend te zijn. Ze ís gewoon.

Ontdek onze workshops

In kleine groepen ervaar je samen met andere vrouwen hoe creatieve expressie kan helen, verbinden en in beweging kan zetten. Laat creativiteit weer een krachtige voedingsbodem zijn voor jezelf én voor anderen.

Flow

Flow is voor iedereen die dieper & creatiever wil leven. In deze workshop duik je in de wijsheid van de natuur en luister je naar wat je lichaam nodig heeft. Elk seizoen verkennen we wat onze creativiteit voedt & beweegt en inspireren we elkaar. Ben jij klaar om te leven met meer bewustzijn, levenslust & flow?

Heart Up

Voor iedereen die dol is op de liefde, of er juist naar hunkert. Voor de gebroken harten en houten harten. Deze workshop is voor iedereen die innig liefheeft, of ooit lief heeft gehad. Voor (Harts)vriendinnen, zussen, moeder- en dochters. Samen maken we een eerbetoon
aan de écht betekenisvolle relatie(s) in ons leven

COMING UP
Zaterdag 3 Januari 2026

COMING SOON
Zaterdag 7 Februari 2026

Als de rivier is opgedroogd

Misschien heb je wel ideeën, maar eigenlijk geen puf om er mee aan de slag te gaan. Of het ontbreekt je aan motivatie om nu eindelijk eens te beginnen. Dat wat je eigenlijk zo graag doet is namelijk slechts een hobby, het heeft geen prioriteit in je drukke leven, het is niet ‘nuttig’ genoeg. Je hebt wel andere dingen aan je hoofd.

Maar wat als je jouw creativiteit als een rivier gaat zien? Als een rivier die je leven écht van energie voorziet, en bovendien jezelf én anderen voedt, met dat wat essentieel is: een stukje van jouw (wilde, ongerepte, ongefilterde…) ziel… en de verbinding met het grote web van het leven.

De dooddoener
voor creativiteit

Terwijl ze haar donkere haren kamt, herhaalt performance kunstenares Marina Abramović dit mantra: “Art must be beautiful, Artist must be beautiful”. Eindeloos herhaalt ze de woorden, zoals negatieve overtuigingen ook eindeloos kunnen rondzingen in ons hoofd. Marina gaat door tot haar hoofdhuid begint te bloeden. Hoe lang gaan wij door?

De enorme druk die er voor ons vrouwen ligt op schoonheid, op mooi zijn, op altijd ‘representatief’ voor de dag komen, kost niet alleen klauwen met geld, veel belangrijker nog: het kost enorm veel van onze kostbare tijd, energie en denkkracht.

Ontspanning als randvoorwaarde

Het zorgt dat aan de creatieve randvoorwaarden- ontspanning, openheid, veiligheid - bijna nooit wordt voldaan. De maatschappelijke druk, ook door de verschillende rollen die we als vrouw te hebben vervullen - belemmert ons in het vrij laten stromen van de rivier onder de rivier. Het belemmert ons authentiek onszelf te zijn, te creëren, te léven.

Creativiteit is belangrijk voor álle mensen. Maar voor vrouwen (en iedereen die zich als vrouw identificeert) is het essentieel voor ons welzijn. Onze essentie ís namelijk dat scheppende vermogen, het voortbrengen van nieuw leven. Onze rivier moet vrij kunnen stromen, anders droogt het leven op.

Het begint allemaal met jezelf toestemming geven.
Ga je mee?

Duik in jouw creatieve stroom

Creatieve expressie is uitdrukking geven aan die stroom, aan wat er in jou leeft. Jouw ideeën, jouw dromen, jouw perspectief op de wereld, jouw pijn, jouw vreugde vrij laten stromen,
zonder waarde-oordeel of filter.

Geef ruimte aan jezelf, en laat het leven weer stromen.
Doe mee met een van onze workshops of plan eerst een gratis kennismakingscall.
Leuk je binnenkort te ontmoeten!